In i bubblan....

Då var det dags att gå in i sin lilla bubbla. Efter att ha varit hos sjukgymnasten i Växjö nu ett antal gånger vet jag hur min kropp funkar och hur jag mår efter behandlingen. Det är liksom bara att finna sig i att man mår skit ett tag och kämpa sig igenom det. Överlever dessa dagar genom att gå in i min lilla bubbla, där jag får vara precis som jag vill utan krav och förpliktelser. Räcker ju att man är lite bitsk mot omgivningen ändå dessa dagarna.... Får jag vara i min bubbla orkar jag hantera saker och ting lite bättre!
 
 
 

Monday morning....

Idag gäller det att samla krafter inför morgondagen, då återigen bilen ska rulla till Växjö. Är en månad sedan jag var där sist, pga att hon har haft fullt upp med utbildningar. Hon vill gärna lära ut det hon kan för att fler sjukgymnaster ska kunna utöva OMT. Hon tror ju verkligen på det hon gör och jag på henne...

Så nu är det bara att bita ihop och ta tjuren vid hornen och låta henne vrida och vända kroppen så som hon vill. För att det ska bli bättre står jag ut med vad som helst, det gäller att vara målinriktad för att klara av allt det som är jobbigt! Nu kör vi!!!

Första veckan i november!

Då har vi gått in i november månad och jag har så smått börjat att ladda upp inför julen. Kanske inte så smått heller tycker vissa, då stjärnor och ljusstake redan är inhandlat, men som expediten på ljus och miljö sa är det något särskilt man letar efter måste man köpa det nu innan det blir utplockat.
 
Här kommer veckans schema;
 
MÅNDAG; Jobba + besök av fina Hannah på kvällen.
 
TISDAG; Jobba + bio besök.
 
ONSDAG; Fika besök.
 
TORSDAG; Jobba + gympa.
 
FREDAG; Besök hos veterinären.
 
Önskar er alla en trevlig vecka!
Ta hand om varandra <3

Helg!

Såååå skönt med helg! Känner att helgerna är räddaren i nöden för att orka med veckorna. Känner mig så trött i kroppen, så det fick bli en powernap i eftermiddags. Så skönt alltså!!!
 
Annars har dagen bestått av inhandling av adventsljusstake till sovrummet och sen fick jag tag i 2 stjärnor till köket. Det gäller ju att börja i tid när man är lite kräsen eller rättare sagt har en bild hur saker och ting ska se ut innan man ens har börjat leta. Då är det inte alltid så lätt att hitta något liknande som bilden i huvudet....
 
Idag skänker vi en extra tanke till dom fina människorna som inte längre finns kvar hos oss.
Idag tänder vi alla ljus för er <3
 

Klump i magen...

Ligger här i sängen med en stor klump i magen. Har svårt att somna och komma till ro när man ligger och tänker, å ju mer jag tänker ju mer arg och besviken blir jag.


Människor som kör ett fult spel och utger sig för att vara någon de inte är, är något av det värsta jag vet. Man tror man känner någon och tar då steget ut och släpper en del av fasaden. När väl fasaden brister lämnar man ut en väldigt stor del av sig själv och med det även en bit av sitt hjärta, tankar och känslor. I samma stund det händer räknar man kallt med att den som får en del av hjärtat i sin hand vårdar det på bästa sätt. Förtroendet får sig då en rejäl törn när man inser att den personen utåt sätt har visat en stor omsorg av hjärtat, men innanför väggarna egentligen bara brutit ner det sakta genom lögner och falskspel. Tyvärr drar inte bara den personen ner förtroendet för den relationen utan präglar även nästa person som försöker komma in och få låna en bit av hjärta. För alla törnar har gjort fasaden mycket svårare att ta sig igenom...,

Stjärnfall!

Även när allt ser mulet och mörkt ut, lyser det ibland upp en riktigt klar och fin stjärna.
Livet känns genast lite mer hoppfullt....
 
 

Besviken...

Tittade tillbaka på mina senaste inlägg och kan bara konstatera att de nästan enbart har handlat om hur tufft livet har varit den senaste tiden. Kom på mig själv att jag satt och tänkte att det här är ju inte egentligen den bilden av mig som jag vill att folk ska se. Jag vill att folk ska se den starka Therese, som alltid har ett leende på läpparna. Många förundras att man verkar så stark hela tiden och jag brukar svara tillbaka, att vad har man för val. Att ligga i soffan hela tiden och tycka synd om mig själv är inte riktigt min grej.

Fast samtidigt när jag läste mina senaste inlägg slog det mig hur skönt det var att få visa en spricka i fasaden. För ska man vara ärlig tar det energi att visa sig stark och positiv när man inte alltid känner sig så. Det är ofta jag känner mig liten och önskar att man bara kunde försvinna under täcket och ligga där tills man var redo att möta världen...

Varför är det så att vi alltid vill visa oss starka gentemot andra?
Är det inte en styrka att kunna visa sig svag ibland?

 
 

Nu räcker det....

Fattar inte riktigt varför det inte kan vända nu... Är det inte det ena så är det de andra. Har varit en tuff höst, ända sedan renoveringen med lägenheten började egentligen. Saker och ting bara har rullat på och jag försöker hänga med så gott jag kan, men jag har börjar inse att jag inte är gjord av stål.
 
Som jag skrev i fredags var jag hos astmasköterskan för årskontroll under fredagen och sedan en förkylningen för fyra veckor sedan har det varit lite tuffare på astmafronten. Är inte riktigt van vid det för det brukar vara relativt problemfritt bara man tar sin mediciner varje dag. Trots högre tilläggsdos som brukar räcka för att vända astman efter en förkylning har det inte gett sig. Så efter två blås i spirometrin var resultaten så dålig så hon kallade ner en läkare till rummet och efter att han hade lyssnat på mig var det full provtagning, 12 st kortisontabletter direkt och inhalering av akutmedicin 2 gånger, samt recept på kortison behandling i 5 dagar. Sen fick jag vara kvar en timme, så att de såg att jag fick bättre värde. Så min helg har varit lite sisådär, då jag känner mig kraftigt trött och inte mår helt okej så fort jag anstränger mig.
 
Blir lite trött på allt bara....
Kunde det inte räckt men sviterna efter sjukgymnasten i måndags!
 

Oktobervecka!

Här kommer veckoschemat för denna veckan.
 
 
MÅNDAG; Jobba + besök hos sjukgymnast Anna i Växjö.
 
 
TISDAG; Jobba.
 
 
ONSDAG; Besök hos Saras.
 
 
TORSDAG; Jobba + gympa.
 
 
FREDAG; Besök hos astmasjuksköterskan.

Tuff vecka står framför mig.....

Bara att ta djupa andetag och samla kraft inför det som ska komma. Imorgon är det återigen dags för ett besök hos sjukgymnast Anna i Växjö. På ett sätt ser jag framemot att träffa henne och se hur långt jag har kommit på den tiden jag har tränat hemma, samtidigt som det även känns som att jag efter varje besök har kommit ett steg närmare för att se slutresultatet. Jag vet att jag kanske hoppas förgäves eller orsakar mig själv onödigt lidande vid varje besök, men samtidigt måste jag tro på att jag ska bli bättre av det här för annars orkar jag inte må så dåligt efteråt. Inte lätt att veta om man tar rätt beslut eller testar rätt grejer, man kan bara gå på en känsla och försöka få fram så mycket information och erfarenheter från andra innan man börjar på. För när man väl har börjat måste man ge det en chans för att se om det hjälper! Annars kan man lika gärna skita i det...
 
 
 
Bild på hur en av sträckningarna går till!
 

Vila, vila, vila...

 
 
Söndag igen! Veckans skönaste dag, inga krav eller måsten. Nu laddar vi upp inför en ny vecka, en vecka som är relativt lugn. Lugnet före stormen kanske, för veckan efter är det fullt ös med sjukgymnastik i Växjö, utbildning på jobbet, besök hos astmasjuksköterska med mera. Nu ska jag bara försöka hålla den så lugn som möjligt, då jag verkligen behöver spara på krafterna. Vila, vila, vila....
 
 
 
 
 
 
 

Ibland orkar man bara inte....

Ibland blir man bara så trött. Har verkligen mått skit rent ut sagt efter behandlingen i Växjö igår, dagens projekt har bara varit att överleva och ta sig igenom dagen.
 
Varför måste då saker och ting gå sönder sådana här dagar....
Jag skulle BARA lägga in en maskin tvätt och ut kommer plask blöta lakan pga att tvättmaskinen har gått sönder.
 
Ibland orkar man bara inte.....
 

Dags igen!!!

Imorgon är det dags igen, då bär det av mot Växjö igen och sjukgymnast Anna. Det är med blandade känslor jag åker dit, vill dit och tror på det hon gör men vet också att jag mår skit efteråt. Hon drar och sliter och sen strechar vi och jag får hemövningar. Det bästa är när man får lite avslappning genom att ligga på stora värmedynor. Ska berätta mer ingående i veckan.
 
 

Flytten som aldrig tar slut...

Herregud vad grejer man har i sina gömmor. Har bott i lägenheten i snart 2 månader och flyttlasset gick från mamma och pappa första helgen i augusti, där iallafall de mesta grejerna kom med. Men sen är det ju så när man bor nära, då kan man ju ta lite i taget. Så det jag inte har varit säkert på att jag ska ha med till lägenheten har jag lämnat kvar och sen rensat hos mamma och pappa innan det mest värdefulla i högen har fått följa med vidare. Kan tänka mig att grannarna har lite roligt åt mig, för så fort jag går från föräldrahemmet har jag minst två fulla pappkassar med mig. Börjar dock bli lite trött på allt det här rensandet, packa ner och packa upp. Idag tog jag sista lådorna, men skulle inte förvåna mig om det dyker upp en och annan kasse till.... Hihi!

PS; Vet att ni är många som är nyfikna på hur lägenheten ser ut nu när den är färdig. Ska lägga ut bilder framöver!
 

OMT!

Förra julen fick jag tips om en sjukgymnast i Växjö från en annan person med en wiplaschskada, där sjukgymnasterna jobbar på ett särskilt sätt. Den här personen hade blivit hjälpt av deras behandling och ville delge mig om att de fanns tillgängliga både med och utan remiss. Så i januari skickade jag ett mail till henne och berättade om min historia och till svar fick jag att de egentligen inte tog emot vuxna längre pga lång väntetid. Därför har de valt att fokusera på barn och ungdomar, men efter att ha läst mitt brev lovade hon att jag skulle sättas upp på väntelistan och få komma dit på bedömning. Igår var jag på andra behandlingen och ett halvår framåt är jag i hennes händer. I dagens inlägg har jag valt att kopiera upp en text om vad OMT är för något. Under resten av veckan kommer jag berätta mer om hur hon behandlar mig och därefter kommer ni få följa hur det går detta halvåret! Hoppas att ni ska uppskatta det och att det förhoppningsvis väcker intresse hos några fler av er...
 
 
VAD ÄR OMT?
Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) är ett internationellt specialistområde inom sjukgymnastiken för handhavande av akuta och långvariga smärtproblem, funktionsstörningar, skador och sjukdomar i det neuro-muskulo-skelettala systemet (Rörelsesystemet). Omhändertagandet är baserat på kliniskt resonemang och mycket specifika åtgärder som inkluderar manuella undersöknings- och behandlingstekniker samt funktionsträning. OMT anpassas till varje enskild patient utifrån en biopsykosocial modell samt omfattas och drivs av aktuell vetenskap och klinisk beprövad erfarenhet.
 
Vad gör en OMT-utbildad sjukgymnast?
 
Undersökning: I en bedömning utförd av en OMT sjukgymnast ingår en omfattande anamnes samt undersökning utifrån en patient centrerad modell. En mängd fysiska undersökningsverktyg finns att tillgå, där smärtreproduktion, avlastningstester och specifikt riktade rörlighetstester ingår.
 
Bedömning görs av en persons funktionstillstånd, funktionshinder och hälsa, där hänsyn tas till eventuell påverkan från psykosociala faktorer. Detta är en viktig del i det kliniska resonemang som i högsta grad styr behandlingsupplägget. I bedömningen tas också hänsyn till ett omfattande antal differentialdiagnoser, som eventuellt leder till kompletterande undersökningar. Behandling: Behandling planeras i samråd med patienten där konkreta del- och slutmål sätts upp. Behandlingen baseras på individens förutsättningar och kan vara smärtlindrande, rörelseökande eller stabiliserande. Metoder som används är specifikt anpassad träning, ledmobilisering, manipulation, avspänning, tejpning, mjukdelsbehandling av muskler och fascia samt behandling av det perifera nervsystemet. I det akuta skedet kan åtgärderna vara mer specifikt inriktade på enskild led eller symtomgivande struktur. Ofta kompletteras den manuella behandlingen med individuell funktionsträning och/eller styrketräning, som inte sällan ökar i omfattning efter det akuta skedet. Det kliniska resonemanget fortgår under behandlingsperioden och skapar en bra förutsättning för att anpassa behandlingen till varje enskild patient. Under ett besök hos en OMT-sjukgymnast undervisas alltid patienten om den troliga orsaken till besvären. Detta syftar till att öka patientens kunskap om sina besvär. Ökad kunskap leder till en ökad känsla av kontroll, vilket i sin tur innebär minskad oro och en minskad smärtupplevelse. Patienten undervisas i, och uppmuntras till egenaktivitet för att förhindra återfall. Det huvudsakliga målet med behandlingen är att lindra smärta och att optimera en persons funktionstillstånd.

Om

Min profilbild


Jag som skriver bloggen heter Therese Arvidsson. Den 3 oktober 2008 blev jag påkörd bakifrån av en minibuss på en avfart och tillföljd av detta fick jag en wiplaschskada och en högra arm som inte fungerar som jag vill.

Bloggen handlar om att leva livet som en 26 årig tjej med en vardag fylld av smärtor och ett funktionshinder. Mitt mål är att få jobba med det som jag har utbildning som, vilket är som sjuksköterska.

Tack vare min familj, våra fina husdjur, nära släktingar och mina vänner som jag älskar orkar jag kämpa vidare för att nå mitt mål. Detta är mitt sätt att bearbeta det som har hänt mig!

De som vill får gärna följa min kamp!

Tveka inte att maila om ni känner för det till [email protected]!


bloglovin
RSS 2.0